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40代からのAI副業研究所
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BUSHIDO Timer Support / サポート

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GETTING STARTED

What’s the difference between TABATA, HIIT, ROUNDS, SETS and ZEN?

Pick one with the kanji buttons at the top of the main screen: 疾 TABATA · 烈 HIIT · 闘 ROUNDS · 鍛 SETS · 禅 ZEN. The one you picked glows red.

TABATA — 20 s all-out, 10 s rest, 8 rounds.
HIIT — 40 s work, 20 s rest, 10 rounds.
ROUNDS — 3-minute rounds with 1 minute between, like boxing or sparring.
SETS — no clock on the work: lift, then tap the timer (or SKIP) when the set is done. 60 s rest, 5 sets.
ZEN — 25 min focus, 5 min break, 4 rounds. For work or study, with calm music.

How do I change the seconds or rounds?

  1. Stop the timer first (tap RESET if it is running).
  2. Tap the training’s name under the kanji (for example “TABATA ⌄”) — or tap the numbers in the ring.
  3. Change Work, Rest, Rounds and Get ready with + and −.
  4. Tap Save. Each training keeps its own numbers, and Reset to default at the bottom brings back the originals.

MUSIC

How do I use my own Spotify or Apple Music?

  1. Start your playlist in Spotify or Apple Music.
  2. Open BUSHIDO and tap the music chip (♫) under the timer.
  3. Choose MY MUSIC at the top.
  4. Press START.

Your music keeps playing. BUSHIDO only adds the taiko, bell and gong on top, and dips your music for a moment so each cue is heard.

Spotify stopped when I pressed START.

You are on BUILT-IN, which plays BUSHIDO’s own tracks — so iOS pauses other music. Tap the music chip (♫) under the timer, choose MY MUSIC, then press play in Spotify again. Tapping one of our tracks in the list switches back to BUILT-IN.

The cues are too quiet (or too loud).

Open ⚙ Settings → Advanced.
• Cue volume — taiko, bell and gong.
• Lower music during cues — the music dips for a moment so every cue cuts through (on from the start).
• Music volume — BUSHIDO’s own tracks only (BUILT-IN).
The side buttons move music and cues together, so set the balance here.

Can I pick a specific song?

Yes. Tap the music chip (♫) under the timer to see the tracks for this training (WAR DRUMS for training, DEEP FOCUS for ZEN). Tap one to play it; the rest follow automatically. To move on to another track, tap it in the list, or use ⏭ on the lock screen. Tracks with a lock are in a music pack.

OUTSIDE THE APP

Does it keep running when I lock the screen?

Yes. The timer keeps counting and the cues keep sounding with the screen off. The lock screen and the Dynamic Island show the round and the countdown. If iOS ever pauses the app, a notification still rings at the end of each round and at the finish, so allow notifications. Don’t swipe the app away mid-workout — that stops the timer.

Can I use it on Apple Watch?

  1. On iPhone, open the Watch app → My Watch.
  2. Scroll to Available Apps and tap Install next to BUSHIDO.
  3. On the watch, open BUSHIDO and pick a training.

The watch taps your wrist: a strong double tap for GO, a soft tap for rest, clicks in the last 3 seconds, and a tap at the finish. It shows your heart rate, keeps running with your wrist down, and saves each session to Apple Health. The watch app runs on its own (no music, its own streak) and uses the numbers you set for each training on your iPhone.

How do I add the home-screen widget?

  1. Touch and hold an empty spot on the Home Screen until the icons jiggle.
  2. Tap Edit → Add Widget (or + in the corner).
  3. Search for BUSHIDO.
  4. Pick Small (streak and today) or Medium (this week plus one-tap TABATA / HIIT / ROUNDS), then tap Add Widget.

On the medium widget, tap TABATA, HIIT or ROUNDS to open the app and start right away.

RECORD

How do I read the calendar?

Tap SESSIONS / MINUTES / DAY STREAK on the main screen to open RECORD. Each day shows the kanji of what you trained: 疾 TABATA · 烈 HIIT · 闘 ROUNDS · 鍛 SETS · 禅 ZEN (a dot means more than two kinds). Tap a day to see its sessions, use ‹ › to change the month, and ALL STATS for your totals.

A session is saved when you reach the final gong. Minutes count work time only, not rest.

When does my streak reset?

Your streak counts days in a row with at least one finished session, using your iPhone’s calendar day. If you haven’t trained yet today, yesterday still keeps it alive — you have until midnight. Miss a whole day and it goes back to 0: trained Monday, nothing on Tuesday → 0 on Wednesday. A workout stopped with RESET before the end doesn’t count.

PURCHASES

What are music packs?

Every timer feature and 40 tracks are free — 32 for training, 8 for focus. A music pack adds more original tracks: TRAINING PACK Vol.1 (20 war-drum & phonk tracks) for TABATA, HIIT, ROUNDS and SETS, FOCUS PACK Vol.1 (5 deep-focus tracks) for ZEN. Buy once and it’s yours forever, and it plays offline. No ads, no subscription. Find them in ⚙ Settings → Music packs.

I got a new iPhone. How do I get my packs back?

  1. Sign in with the same Apple ID you bought them with.
  2. Open BUSHIDO → ⚙ Settings.
  3. Tap Restore purchases.
  4. When “Purchases restored” appears, your packs are unlocked.

Restoring is free — don’t buy them again.

I paid, but the songs are still locked.

  1. Tap ⚙ Settings → Restore purchases.
  2. Check the Apple ID: in iPhone Settings → your name → Media & Purchases, it must be the one you bought with.
  3. Family “Ask to Buy”: the pack unlocks by itself once it is approved.
  4. Still locked? Contact us below with the date on your Apple receipt.

Contact

Support: https://yamatochill-ai.com/bushido-timer/support/
Please include your iPhone model and the app version (⚙ Settings → Help, at the bottom).

日本語

はじめに

TABATA・HIIT・ROUNDS・SETS・ZENの違いは？

メイン画面の上にある漢字のボタンで選びます：疾 TABATA・烈 HIIT・闘 ROUNDS・鍛 SETS・禅 ZEN。選んだものが赤く光ります。

TABATA — 20秒全力・10秒休憩を8ラウンド。
HIIT — 40秒運動・20秒休憩を10ラウンド。
ROUNDS — 3分ラウンド・間に1分休憩。ボクシングやスパーリング向け。
SETS — 運動中は時間を計りません。1セット終わったらタイマー（またはSKIP）をタップ。休憩60秒×5セット。
ZEN — 25分集中・5分休憩を4回。仕事や勉強用で、音楽も静かです。

秒数やラウンド数を変えるには？

  1. まずタイマーを止めます（動いていたらRESET）。
  2. 漢字の下の種目名（たとえば「TABATA ⌄」）をタップ。リングの中の数字をタップしてもOK。
  3. 運動・休憩・ラウンド・準備の時間を＋と−で変えます。
  4. 「保存」をタップ。トレーニングごとに別々に覚えます。下の「初期値に戻す」で最初の設定に戻せます。

音楽

自分のSpotifyやApple Musicで使うには？

  1. SpotifyかApple Musicでプレイリストを再生します。
  2. BUSHIDOを開き、タイマーの下の音楽ボタン（♫）をタップ。
  3. いちばん上の MY MUSIC を選びます。
  4. START を押します。

あなたの音楽はそのまま流れ続けます。BUSHIDOは太鼓・鐘・銅鑼の合図を上に重ねるだけ。合図の瞬間だけ音楽を少し下げて、聞き取りやすくします。

STARTを押したらSpotifyが止まった

BUILT-IN（BUSHIDOの曲を流すモード）になっているので、iPhoneがほかの音楽を止めています。タイマーの下の音楽ボタン（♫）をタップして MY MUSIC を選び、Spotifyをもう一度再生してください。一覧でBUSHIDOの曲をタップするとBUILT-INに戻ります。

合図の音が小さい・大きい

⚙設定 →「詳細設定」を開きます。
• 合図の音量 — 太鼓・鐘・銅鑼の大きさ。
• 合図のときに音楽を小さくする — 合図の瞬間だけ音楽を下げて、聞こえやすくします（最初からオン）。
• 音楽の音量 — BUSHIDOの曲（BUILT-IN）だけに効きます。
本体の音量ボタンは音楽と合図を一緒に上下するので、バランスはここで決めます。

好きな曲を選べる？

選べます。タイマーの下の音楽ボタン（♫）をタップすると、今のトレーニング用の曲が並びます（トレーニングはWAR DRUMS、ZENはDEEP FOCUS）。曲をタップで再生、そのあとは自動で続きます。別の曲へ進むときは一覧でその曲をタップするか、ロック画面の ⏭ を使います。鍵マークの曲は曲パックに入っています。

アプリの外で

画面を消しても動く？

動きます。画面を消してもタイマーは進み、合図も鳴ります。ロック画面とDynamic Islandに、ラウンドと残り時間が出ます。もしiPhoneがアプリを一時停止しても、各ラウンドの終わりと終了時には通知が鳴るので、通知は許可しておいてください。トレーニング中にアプリを上にスワイプして閉じると、タイマーも止まります。

Apple Watchで使える？

  1. iPhoneの「Watch」アプリ →「マイウォッチ」を開きます。
  2. 「利用可能なApp」までスクロールし、BUSHIDOの「インストール」をタップ。
  3. ウォッチでBUSHIDOを開き、トレーニングを選びます。

手首への振動で知らせます。開始は強く2回、休憩はやさしく1回、残り3秒はカチカチ、終了時も振動。心拍数を表示し、腕を下ろしても止まらず、終わった記録はApple「ヘルスケア」に保存されます。ウォッチ版は単体で動きます（音楽なし・連続日数もウォッチで別に数えます）。各トレーニングの秒数やラウンド数は、iPhoneで設定したものを使います。

ホーム画面にウィジェットを置くには？

  1. ホーム画面の何もない所を、アイコンが揺れるまで長押しします。
  2. 「編集」→「ウィジェットを追加」（または隅の＋）をタップ。
  3. 「BUSHIDO」を検索します。
  4. 小（連続日数と今日）か中（1週間のグラフと、TABATA・HIIT・ROUNDSのワンタップ開始）を選んで「ウィジェットを追加」。

中サイズでTABATA・HIIT・ROUNDSをタップすると、アプリが開いてすぐに始まります。

記録

カレンダーの見方は？

メイン画面下の SESSIONS / MINUTES / DAY STREAK をタップすると RECORD（記録）が開きます。日付の下の漢字が、その日にやったトレーニングです：疾 TABATA・烈 HIIT・闘 ROUNDS・鍛 SETS・禅 ZEN（点は3種類以上）。日付をタップでその日の内容、‹ › で月の切り替え、ALL STATS で合計が見られます。

記録されるのは最後の銅鑼まで終えた回です。分数は運動した時間だけで、休憩は含みません。

連続日数はいつ0に戻る？

連続日数は「1回以上やり終えた日」が何日続いているかです（iPhoneの日付で数えます）。今日まだやっていなくても、昨日やっていれば続いたまま。今夜12時までにやれば1日伸びます。丸1日あくと0に戻ります（月曜にやって火曜に休むと、水曜には0）。途中でRESETした回は数えません。

購入

曲パックって何？

タイマーの機能と40曲（トレーニング用32曲・集中用8曲）はすべて無料です。曲パックはオリジナル曲を追加するもので、TRAINING PACK Vol.1（太鼓とフォンク20曲）はTABATA・HIIT・ROUNDS・SETS用、FOCUS PACK Vol.1（集中用5曲）はZEN用。一度買えばずっと使えて、オフラインでも鳴ります。広告なし・サブスクなし。⚙設定 →「曲パック」から。

iPhoneを買い替えた。パックを戻すには？

  1. 購入したときと同じApple IDでサインインします。
  2. BUSHIDOを開き →「⚙設定」。
  3. 「購入を復元」をタップ。
  4. 「購入を復元しました」と出たら、パックが使えます。

復元にお金はかかりません。もう一度買う必要はありません。

お金を払ったのに曲がロックのまま

  1. 「⚙設定」→「購入を復元」をタップ。
  2. Apple IDを確認：iPhoneの設定 → 自分の名前 →「メディアと購入」が、買ったときと同じIDか。
  3. ファミリーの「承認と購入のリクエスト」中なら、承認されると自動で使えるようになります。
  4. それでもロックのままなら、Appleの領収書の日付を添えて下の「お問い合わせ」へ。

お問い合わせ

サポート: https://yamatochill-ai.com/bushido-timer/support/
iPhoneの機種と、アプリのバージョン（⚙設定 → ヘルプのいちばん下）を書き添えてください。

Contact / お問い合わせ

info@yamatochill-ai.com