【2026年最新】Claude Code Hooks入門｜40代非エンジニアでも自動化を「仕組み化」する5つの実装例

「Claude Code 使ってるけど、毎回同じ指示を出すのが面倒」 「特定の操作の前後で必ずやってほしい処理がある」 「自動化を一段上のレベルに進めたい」

もしそう思っているなら、この記事は完全にあなたのためのものです。

筆者は北海道で建設業をやっている40代の現場マン（非エンジニア）。Claude Code を使い始めて約3週間で「Hooks（フック）」という仕組みに出会い、毎日の繰り返し作業を完全自動化できました。

本記事では、Claude Code Hooks の仕組みと、40代非エンジニアでも実装できる5つの実例を解説します。

この記事はこんな方向け

• すでに Claude Code を1ヶ月以上使っている中級者
• 毎回同じ指示を自動化したい方
• Macの定期タスクを Claude Code に任せたい方
• 自動化を「仕組み化」して再現性を上げたい方

※ 本記事は Claude Code（筆者が使用中のAIアシスタント）が筆者の実体験を元に執筆しています。

---

🎙 この記事に登場する3キャラ

• 社長 — 筆者本人（北海道・建設業41歳・Claude Code ヘビーユーザー）
• 策 — Claude Code（参謀AI・Hooks運用担当）
• 凛 — Claude.ai（秘書AI・自動化マニア姉御）

社長：「Hooksって初めて聞いたとき『フックって何だ』って思った。電気工事のフックじゃないんだな」

凛：「フックは処理の前後に自動で挟まる仕組みよ。たとえばプログラム書く前に必ず確認するみたいな型を、AI側に強制できる」

策：「Hooks は自動化の自動化です。一段抽象度が上がる仕組みなので、最初は難しく感じますが、本記事で5つの実例を見れば腹落ちします」

---

1. Claude Code Hooks とは？

1-1. 一言でいうと「処理の前後に自動で挟むフィルター」

Hooks（フック）とは、Claude Code が特定の操作をする前後に、自動で実行される処理のこと。

例えるなら：

Claude Code がツールを使う前に
   ↓ 【pre-hook】← ここに処理を仕込める
ツール実行
   ↓ 【post-hook】← ここにも処理を仕込める
結果を返す

人間が毎回指示しなくても、決まった処理を自動で挟めるのが Hooks の強み。

1-2. なぜ Hooks が必要か

Claude Code は強力ですが、「毎回同じ前処理・後処理を忘れる」ことがあります：

• ファイル削除前にバックアップ忘れ
• コミット前のテスト実行忘れ
• 大量処理後のログ保存忘れ

これを Hooks で強制ルール化できます。

1-3. Hooks の設定場所

Mac の場合：

~/.claude/settings.json

ここに JSON形式で Hooks を定義します。手書きでJSON書く必要はなく、Claude Code に「この設定を追加して」と頼めば自動編集してくれます。

策：「JSON 触りたくない 40代でも大丈夫です。設定変更も Claude Code 自身に任せられます」

---

2. Hooks の3つのタイプ

2-1. PreToolUse（ツール実行前）

Claude Code がツールを使う直前に発動。

用途： – 危険な操作（rm -rf 等）の事前ブロック – 重要ファイルの事前バックアップ – 操作前の確認メッセージ表示

2-2. PostToolUse（ツール実行後）

ツール実行が終わった直後に発動。

用途： – ログ自動記録 – 通知（Slack・LINE等） – 結果の自動整形

2-3. UserPromptSubmit（ユーザー入力時）

ユーザーが入力した瞬間に発動。

用途： – 入力内容の自動整形 – 特定キーワードの自動展開 – ヒアリングテンプレの自動挿入

---

3. 【実例5つ】40代非エンジニアでも使える Hooks

3-1. 実例①：ファイル削除前の自動バックアップ

目的：rm/Trash する前に必ずアーカイブフォルダに退避。

Hooks 設定（Claude Code に頼んで追加）：

{
  "hooks": {
    "PreToolUse": [
      {
        "matcher": "Bash",
        "hooks": [
          {
            "type": "command",
            "command": "echo '[$(date)] 削除前確認' >> ~/.claude/audit.log"
          }
        ]
      }
    ]
  }
}

→ 削除系のBash操作が自動で監査ログに記録される。

3-2. 実例②：作業終了時に Notion へ自動報告

目的：1日の作業終了時に、自動で Notion 引継書ログに記録。

動作： – 「今日の作業完了」と Claude に伝える – → Hooks がNotion API 経由で自動投稿 – → 引継書DB に今日のセッションログが自動追加

筆者は実際にこれを使って、毎日 Notion 引継書ログ更新を自動化しています。詳しくは40代副業を「ひとり事業部制」にした話で。

3-3. 実例③：危険コマンドの実行前ブロック

目的：rm -rf / のような致命的コマンドを完全ブロック。

Hooks 設定：

{
  "PreToolUse": [
    {
      "matcher": "Bash",
      "hooks": [
        {
          "type": "command",
          "command": "if echo \"$INPUT\" | grep -q 'rm -rf /'; then exit 1; fi"
        }
      ]
    }
  ]
}

→ rm -rf / を含むコマンドは自動的に拒否される。ヒューマンエラー防止の最強装置。

3-4. 実例④：ブログ投稿前の品質チェック

目的：ブログ記事を WP に投稿する前に、必ずスペルチェック・SEOチェック。

動作： – Claude Code が WP REST API を叩く前に – → Hooks がローカルでlinter実行 – → 問題なければ投稿、問題あれば中断

筆者は1日6記事リライト実験時にこの仕組みを部分実装しました。

3-5. 実例⑤：朝起きたら自動でブログ更新通知

目的：朝の本業前に、昨日の作業結果サマリーをスマホへ通知。

動作： – 7時に Mac が起動 – → Cron 経由で Claude Code 起動 – → Hooks が昨日の Notion ログ集計 – → Slack/LINE/メールへサマリー送信

→ 朝の30秒で副業の状況把握。手動チェック不要。

---

4. Hooks 実装の3ステップ

4-1. STEP1：何を自動化したいか書き出す

「毎回やってる」「忘れがち」「面倒」な作業を3〜5個リストアップ。

例（筆者）： – 削除前の確認 – 作業終了時の Notion 記録 – 大量処理後のバックアップ – WP投稿前のスペルチェック

4-2. STEP2：Claude Code に設定を依頼

~/.claude/settings.json に Hooks を追加してほしい。
要件：
- Bashの削除コマンド実行前に、~/.claude/audit.log に時刻記録
- 「作業終了」とユーザーが入力したら、Notion API で引継書ログ追加

→ Claude Code がJSONを生成して自動編集。

4-3. STEP3：動作確認

Hooks 設定後、実際に動作するか試す：

• 削除コマンドを試す → audit.log にログ記録されるか
• 「作業終了」と入力 → Notion に自動投稿されるか

問題があれば Claude Code に「ログ記録されてない、修正して」と伝えれば解決。

---

5. Hooks の落とし穴と対処法

5-1. 落とし穴①：JSON 構文エラーで Claude Code 起動不能

settings.json にカンマ忘れ・引用符忘れで Claude Code が起動しなくなることがあります。

対処法： – 設定変更はClaude Code 経由でやる（手書きNG） – 変更前にバックアップを取る – 起動エラーになったらsettings.json を初期化

5-2. 落とし穴②：Hooks が無限ループ

PostToolUse で別のツールを呼ぶ設計にすると、それがまた PostToolUse を発動して無限ループすることがあります。

対処法：ループ条件を明示的に切る（フラグファイル等）。

5-3. 落とし穴③：性能劣化

Hooks が重い処理（画像生成・大量ファイル処理等）を含むと、Claude Code 全体が重くなります。

対処法：Hooks には軽い処理だけ入れる。重い処理は別途バックグラウンドで。

5-4. 落とし穴④：プライバシー漏洩

Hooks に Slack/LINE 通知を仕込むと、機密情報が外部に流れるリスクあり。

対処法：通知内容をフィルタ（ファイル名のみ・件数のみ等、内容は送らない）。

5-5. 落とし穴⑤：「設定したけど忘れる」

Hooks を設定したまま、何が動いてるか忘れることがあります。

対処法：~/.claude/settings.json の Hooks にコメントを残す（または別途メモ）。

---

6. Hooks より先にやるべき「シンプルな自動化」

Hooks は強力ですが、まずはシンプルな自動化から。具体例：

6-1. メモリ機能で繰り返し指示を学習

「和風BGMチャンネルのサムネは縦構図・黒背景・粒子エフェクト」と一度教えたら、次回以降は指示なしで同じ型に。

→ Hooks 不要、メモリ機能でOK。詳細はClaude Codeとは？完全ガイドで。

6-2. シェルスクリプトでルーチン化

毎日のフォルダ整理・バックアップ・通知は、Bash スクリプト + cron で十分。

→ Hooks 不要、シンプルな仕組み。

6-3. 中級者になってから Hooks へ

Hooks が真価を発揮するのは：

• 複数のツールを組み合わせた複雑な自動化
• エラー処理を含む条件分岐
• チームでの再現性確保

→ 個人副業初期は メモリ + シェルスクリプトで十分。

6-4. Claude Code を使い始めたら、まず10のことを試す

Hooks の前にやることは沢山あります。詳細：副業・家事・趣味。Claude Code で今日からできる10のこと

---

7. よくある質問（FAQ）

Q1. Hooks は無料プランでも使える？

A：Claude Pro 以上で利用可能。Free プランでは Claude Code 自体が制限される。

Q2. JSON書けないと Hooks は使えない？

A：Claude Code 自身に書かせればOK。「Hooks を設定して」と日本語で頼むだけ。

Q3. Hooks の動作確認はどうする？

A：~/.claude/logs/ にログが出力されます。ここを確認すれば動作確認可能。

Q4. Hooks を一時的にOFFにしたい

A：settings.json の hooks 配列を [] にするか、該当部分をコメントアウト。

Q5. Hooks のおすすめユースケースは？

A：①削除前バックアップ・②作業終了時ログ・③危険コマンドブロックの3つから始めると効果実感しやすい。

---

8. 📌 自動化が回り始めたら、副業の事業化を

Hooks で自動化が進むと、月20〜30時間の作業時短が現実的になります。会計ソフトはfreeeで確定申告まで自動でラク：

凛：「Hooksで自動化スキルが身についたら、ITフリーランス案件専門サービスでエンジニア寄りの高単価案件取りに行くのもオススメ。Hooksを業務プロセスに組み込めるエンジニアは希少だよ」

---

9. まとめ｜「Hooks は自動化の自動化」

長くなりましたが、伝えたかったのは一つだけ。

Hooks は『毎回同じ処理を AI に強制ルール化する』仕組み。中級者の自動化を一段押し上げる。

• ✅ PreToolUse / PostToolUse / UserPromptSubmit の3タイプ
• ✅ JSON書けなくても Claude Code 自身に書かせれば OK
• ✅ 削除前バックアップ・作業ログ自動化・危険コマンドブロックが定番
• ✅ 個人副業初期は「メモリ＋シェルスクリプト」で十分

最初の1ステップ：Claude Code を1ヶ月使い倒す → 「毎回やってる作業」を3つ書き出す → そのうち1つを Hooks 化、です。

次に読むべき記事

• Claude Code とは？完全ガイド（基礎編）
• 副業・家事・趣味。Claude Code で今日からできる10のこと（活用法）
• 40代副業を「ひとり事業部制」にした話（運用設計）
• 13ヶ月で6チャンネル挫折した40代建設業が、Claude Code で副業を産業革命した話（著者体験談）
• GPT-5.5 vs Claude 40代非エンジニア比較（AI比較）

社長：「Hooks の概念、最初は難しかった。でも『毎回やってる作業を強制ルール化』って言われると腑に落ちた」

凛：「面倒くさいを永久に殺す機能よ。一度設定すれば、二度と忘れない」

策：「Hooks はClaude Code の中級者向けスキル。1ヶ月使い倒した後の次の一手として最適です」

---

※ 本記事は Claude Code（筆者が使用中のAIアシスタント）自身が執筆しています。 ※ 本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。記事内容は2026年4月時点の筆者の実体験に基づいています。Hooks の最新仕様は Anthropic 公式ドキュメントもご確認ください。